Apertura: Colo Colo e Iquique juegan cuartos de final el miércoles

La U enfrentará a Cobreloa este domingo en Calama, mientras que Católica repetirá en duelo de la Libertadores ante Unión Española en Santa Laura el miércoles.

 

SANTIAGO.- Ya concluyó la fase regular del Apertura y ahora el torneo entra en su recta final con el comienzo de los playoffs, que tiene sus ochos equipos clasificados y las parejas definidas.

La primera llave es entre Universidad de Chile (1°) y Cobreloa (8°)Ambos elencos se enfrentaron el la primera fecha del Apertura. Los azules fueron locales en aquella oportunidad donde lograron una sólida y contundente victoria por 4 a 1. Los universitarios venían de ganar la Copa Sudamericana y el Clausura 2011.

La ida será el domingo 27 en Calama a las 16:00 y la revancha el próximo lunes 11 de junio en el Nacional desde las 20:00.

Segunda: O'Higgins (2°) y Unión La Calera (7°)Jugaron en la novena fecha en el Estadio El Teniente de Rancagua. Los celestes vencieron con más de algún problema a los cementeros por 2 a 1. Ahora los caleranos tienen la oportunidad de la revancha en los playoffs.

La ida será en La Calera este jueves 24 a las 19:00 y la revancha el domingo 27 en Rancagua a las 18:30.

Tercera: Iquique (3°) y Colo Colo (6°)Los albos y nortinos se enfrentaron en la primera fecha del campeonato. El Cacique ya contaba con Ivo Basay como entrenador, sin embargo el estreno en el torneo fue un deslucido empate sin goles en el Estadio Monumental.

Este duelo abre la ida este miércoles a las 15:30 horas en el Monumental y la revancha será el sábado a las 16:00 en el Tierra de Campeones de Iquique.

Cuarta: Universidad Católica (4°) y Unión Española (5°)Cruzados e hispanos se vieron las caras en la quinta fecha del campeonato y el partido terminó igualado 2-2. En aquella ocasión ambos elencos estaban desarrollando una irregular fase y el cuadro de la precordillera tenía en su banca al entrenador Mario Lepe.

La ida será en Santa Laura este miércoles a las 20:00 y la revancha el sábado a las 18:30 horas en San Carlos.

Nuevos profesionales: Algunos de los nuevos cargos que están solicitando las empresas

Ni abogado, ni arquitecto, ni ingeniero: community manager. El futuro profesional de nuestros hijos y de nosotros mismos ha cambiado rápido, casi al ritmo de la tecnología y el desarrollo.

 

SANTIAGO.- La tecnología avanza y el actual ritmo de vida hace que la demanda por nuevos y específicos cargos vaya cambiando y creando nuevos puestos de trabajo de manera rápida. Hoy y en la última década, las necesidades por profesionales ad hoc a la contingencia ha hecho incluso que muchos de estos cargos se conviertan en carreras universitarias.

Según Trinidad Bannen, jefe de consultoría de JobHunter.cl, en general, "estos nuevos cargos vienen a suplir una tendencia que cada vez se da más, que es la necesidad de gente más especializada o que se haga cargo de un asunto muy específico". Agrega que para este tipo de cargos, "lo ideal es estar a la vanguardia, atento a las nuevas tecnologías y guiar la carrera en ese sentido".

Buscando cuáles son éstos nuevos cargos, Emol consultó a Laborum y Trabajando.com sobre algunas de las nuevas necesidades de las empresas a la hora de buscar trabajadores. A continuación, diez cargos que hace diez años no existían como tales.

Blogueros: Trabajan en forma independiente o son contratados por empresas para potenciar alguna marca, tema, o sitio. Los blogueros investigan y escriben de modo coloquial y cercano de modo de generar feedback con los lectores.

Community manager: Conocido también como "Social Media Manager", el CM es la persona encargada de gestionar, construir y moderar comunidades en torno a una marca en Internet. Las conversaciones sociales en línea son cada vez más relevantes y necesitan de un profesional que conozca sobre comunicación en línea.

Personal trainer o entrenador personal: El personal trainer es el profesional que diseña programas de acondicionamiento físico y específicamente los buscan los dueños de gimnasios.

Gerente de bienestar: Especializado en proveer e implementar sistemas de beneficios en pro de la salud y el bienestar del trabajador. Resguardan el equilibrio de trabajo y la vida personal de los miembros de una compañía.

Arquitectos de información: Disciplina encargada del análisis, organización y estructuración de la información en entornos de información compartida. Son requeridos principalmente por las empresas digitales o que tienen soportes web para promover la usabilidad de quien visita el sitio.

Web manager: Ligado al área de marketing, el web manager se encarga de administrar los sitios web.

Desarrollador Android o desarrollador multimedia: Programan y desarrollan aplicaciones para dispositivos electrónicos tales como celulares, o tablets, las que son solicitadas por las empresas.

Diseñadores de interiores: Un diseñador de interiores se encarga de remodelar una vivienda al gusto de sus habitantes.

Responsable de sustenibilidad: Gestionan los programas de sostenibilidad impulsados por las organizaciones.

Ingeniero biomédico: Profesional especializado en la administración de la tecnología médica y actividades como la administración del personal y la programación de mantenimiento de equipos, quien participa además en los comités internos de los hospitales.

Los alimentos que no se deben comer en la noche

Masas, helados, legumbres, ensaladas de apio, repollo y frituras son los que encabezan la lista. La razón, es que producen incomodidad y recargan el sistema.

 

 Dormir con el estómago más que satisfecho no es una buena experiencia. El descanso se hace casi imposible. El cuerpo se tensa, está pesado y al estar horizontal, aparece una no muy agradable sensación de que algo cayó mal.

¿La causa? Comer en exceso y alimentos que no son para nada recomendables.

Es que la comida en la noche debe ser precisa y en el horario correcto.

“Se sugiere evitar cenar e inmediatamente irse a la cama. Ojalá la cena sea dos horas antes de ir a reposar y las porciones, moderadas”, recomienda Rebeca Flores Galleguillos, nutricionista de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad Andrés Bello (rebecafloresg@gmail.com)

Pero, señala que para tener un buen dormir se deben evitar una serie de alimentos, entre los que menciona están los que contienen mucha fibra, porque aceleran la digestión y pueden producir incomodidad durante la noche.

“Al igual que los alimentos muy condimentados o flatulentos como legumbres, (el repollo, rábanos,) los helados por su aporte en lactosa que también produce meteorismo es decir, gases”, afirma.

Advierte que si bien el apio estimula su eliminación, se convierte en un vegetal inadecuado para consumirlo en la noche ya que es un diurético natural, que puede causar idas y venidas al baño, interrumpiendo el sueño con bastante frecuencia.

Continúan la lista negra, el café, alcohol, las frituras y excesos de sal. Esto porque mantienen demasiado ocupado al sistema digestivo hasta altas horas de la noche.

Mientras que las pastas quedarán casi condicionales en el menú nocturno. Se aconseja revisar el tamaño de la porción y la salsa que las acompañan.

“Hay que preferir los fideos largos a los cortos. Los cocinados al dente, en lugar de los recocidos y los con salsas livianas, en vez de las con mucho quesos cremas y aliños”, señala.

La once ¿fundamental?
La nutricionista recuerda que el organismo funciona y requiere las 24 horas de nutrientes, por eso es necesario cenar al igual que desayunar, almorzar o comer alguna colación. “Ideal comer cada tres o cuatro horas partiendo desde el desayuno y así hasta llegar a la hora de la cena. En cambio, muchas personas viven apuradas y no siempre se dan el tiempo para alimentarse en forma fraccionada”, comenta.

Y como consecuencia, deduce, en la noche se llega a casa a comer lo que se encuentra, “desatando sus deseos de deleite alimentario hasta quedar literalmente satisfecho”. Por tanto, Rebeca Flores asegura que los hábitos desordenados no favorecen la salud, ya sea comiendo en exceso o en déficit a cualquier hora.

¿Y qué pasa con la hora del té, la típica once chilena?

“Puede que en la once te excedas en la cantidad de comida, lo que a corto plazo se traducirá en grasas guardadas que no fueron usadas en su momento y si no realizas una actividad física programada, claramente tendrás sobrepeso”. Ahora si se tiene el hábito de tomar once, aconseja que debe ser equilibrada, temprano y luego de 3 a 4 horas, cenar eligiendo con pinzas lo que se come.

¿Cúales son los alimentos más apropiados?

El plato debe ser ligero y equilibrado, pero “con una buena cantidad de hidratos de carbono para que se produzca más serotonina, lo cual tiene un efecto calmante de cara al sueño y éstas a su vez, deben ir acompañadas de muy pocas proteínas”, afirma.

En ese contexto, los platos que califican para cenar son: budines, flanes o cremas de verduras; sopas, guisos, estofados, carbonadas, charquicán, zapallitos rellenos; cazuelas de ave; pescados al horno o a la plancha con arroz, papas cocidas y/o verduras salteadas. Frutas frescas o en compota, jaleas, jugos de frutas naturales.

Discurso presidencial 2012: Anuncio de bono de alimentación y puente en Chiloé destacaron en cuenta pública

  En su tercer mensaje ante el Congreso Pleno, el Mandatario centró su discurso en los logros de su gestión sobre todo en las áreas social, educación y seguridad pública, entre otras.

 

  SANTIAGO.- El Presidente de la República, Sebastián Piñera, anunció durante la tercera cuenta pública  de su mandato que enviará al Congreso un proyecto de ley que creará un bono solidario de alimentación que beneficiará a más de 6 millones de personas, y la reactivación del proyecto para construir un puente que una a Chiloé con el continente. Ambas fueron las iniciativas más destacadas que el Mandatario mencionó en su discurso, marcado por la revisión de los avances realizados por el Ejecutivo durante sus tres años de gestión.El texto puso énfasis en la reconstrucción tras el terremoto del 27-Fy los avances en el ámbito social, en salud educación y la seguridad pública, entre otros aspectos.En dos ocasiones durante su discurso, el Presidente Piñera pidió perdón "por los errores cometidos".También insistió en la necesidad de promover la unidad del país para enfrentar los desafíos actuales, en referencia al tenso clima político que antecedió a la cuenta pública y que provocó diversas manifestaciones por parte de la oposición durante la ceremonia."El Presidente y el Congreso son aliados, y no adversarios, en la gran causa de mejorar la vida y promover la felicidad de todos los chilenos", resaltó."En los últimos tiempos hemos vivido un clima político de confrontación y descalificaciones, que ciertamente no es lo que los chilenos esperan ni merecen de nosotros, ni lo que el país necesita", añadió.Bono de $40 milEn el terreno de los anuncios, uno de los que generó más aplausos entre los asistentes fue el proyecto que establecerá un bono solidario de alimentación, que será enviado al Congreso durante este mes "para aliviar el presupuesto familiar", afirmó el Mandatario."Este bono será de $40 mil por familia más $7.500 por hijo, beneficiará a 1.677.000 familias chilenas y a cerca de seis millones personas", describió.El beneficio llegará a todas las familias que reciban Subsidio Único Familiar, asignación familiar o asignación social y que tengan menos de 11.734 puntos en la Ficha de Protección Social. Su entrega implicará un costo de US$ 178 mil millones de dólares para el Fisco.El anuncio más sorpresivo hecho por el Presidente fue el inicio de los estudios técnicos para construir el puente que una a Chiloé con el continente.La idea había sido una de las iniciativas emblemáticas del gobierno del ex Presidente Ricardo Lagos, pero fue finalmente desechada bajo la administración de Michelle Bachelet."Después de largos y profundos estudios, que anuncié en Pargua en abril del 2011, he instruido al ministro de Obras Públicas para que, estableciendo un monto máximo de inversión de US$ 740 mil millones, cifra que asegura la rentabilidad social del proyecto, llame a una licitación internacional que presente soluciones técnicas para la construcción de un puente de tres o cuatro pistas, que conecte el continente con la Isla Grande de Chiloé", dijo Piñera, provocando una ovación en el oficialismo.Otro de los temas centrales del discurso de Piñera fue la reconstrucción tras el terremoto del 27-F. El Mandatario reafirmó el compromiso de completar el 100% de dicho proceso durante su mandato."Sinceramente la reconstrucción ha sido muy difícil y muy exigente, pero puedo afirmar responsablemente que tres cuartas partes de la reconstrucción ya están cumplidas", dijo.En Educación, el Mandatario volvió a rechazar la petición de establecer educación gratuita universal, una de las demandas exigidas en las movilizaciones estudiantiles."Algunos proponen educación gratuita para todos. Francamente, en un país con tantas carencias y desigualdades como el nuestro, no nos parece justo que se financie la educación de los más favorecidos", indicó.Otras iniciativas que destacaron fueron el proyecto de ley que creará el Instituto de Desarrollo de la Pesca Artesanal, equivalente al Indap agrario, y el establecimiento de un subsidio estatal para instituciones que acogen a adultos mayores.Recursos gráficos y "familia modelo"El discurso fue marcado por la utilización de elementos nada frecuentes en discursos anteriores. En varios momentos, las palabras del Mandatario fueron subrayados por imágenes proyectadas en una pantalla situada en el Salón de Honor y que se incorporaron a la emisión televisiva por cadena nacional.En una de las escenas, filmadas con anterioridad, apareció la Primera Dama, Cecilia Morel, junto al futbolista Alexis Sánchez, mientras sostenían una camiseta con el nombre de la campaña "Elige Vivir Sano" encabezada por la esposa del Presidente.Entre los invitados especiales a la ceremonia se contaron los integrantes de la familia Landeros González, quienes fueron puestos como ejemplo del impacto positivo de los programas sociales emprendidos por el Gobierno

 

"Newsweek": Obama es el "primer Presidente homosexual" de EE.UU.

El artículo de la revista lo escribió Andrew Sullivan, un reconocido bloguero político gay

WASHINGTON.- Una semana después que la revista "Time" colocara en su portada la foto de una mujer amamantando un niño, la revista "Newsweek" califica a Barack Obama de "el primer Presidente homosexual" en una polémica portada.

La edición de "Newsweek" del 21 de mayo muestra una foto del jefe de Estado con una aureola en arcoiris, símbolo que han elegido para sus banderas los grupos militantes de homosexuales, bisexuales y transexuales.

El artículo que corresponde a esa portada lo escribió Andrew Sullivan, un reconocido bloguero político homosexual.

La revista no ha difundido todavía todo el artículo en su versión de internet, pero Sullivan adelantó en su blog que "Obama tuvo que descubrir su identidad como negro y luego reconciliar con su familia blanca, de la misma manera que los homosexuales descubren su identidad y luego tienen que reconciliar como su familia heterosexual".

El autor argumenta que la decisión del Mandatario de anunciar que él está a favor del matrimonio homosexual, no ha sido una maniobra política con miras a las elecciones presidenciales de noviembre.

"Cuando uno hace una pausa y evalúa el historial del Mandatario acerca de los derechos de los homosexuales uno ve que, de hecho, esto no ha sido una aberración", continuó. "Fue la culminación inevitable de tres años de trabajo".

La semana pasada "Time", que compite con "Newsweek" por el mismo mercado de lectores de revistas semanales, escandalizó a mucha gente con su foto de portada en la cual una mujer amamanta a un niño de tres años de edad.

La imagen provocó protestas en un país donde amamantar en público ocurre raras veces y es, incluso, ilegal en muchas partes.

El hecho de que el amamantado fuese, además, un niño ya crecido, escandalizó a buena parte del público.